Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 149,92g | Carbs : 270,46g.
Pequeno Almoço: Black Currants (European) , Kroger Pumpernickel Rye Bread, Caviar, Boiled Egg, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, POM Wonderful Pomegranate Arils (122g), New French Bakery French Baguette, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Jantar: Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, New French Bakery French Baguette, Kiwi Fruit, Potato (Flesh and Skin) , Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Honey , Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Bananas , Garden of Life Sport Plant Based Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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