Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 77,03g | Prot: 63,62g | Carbs : 219,80g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice, Caviar, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado, Fried Egg , Boiled Potato, Bananas , Black Currants (European) . Almoço: Innofoods Coconut Keto Clusters, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, America's Choice Natural Almonds, Honey , Sour Dough Bread. Jantar: Smart Juice Organic Organic Pomegranate Juice, Kiwi Fruit, Athletic Brewing Co. All Out Stout, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Salmon. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeyd1812
|