Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 66,70g | Prot: 57,31g | Carbs : 86,82g.
Pequeno Almoço: Славянка Лёвушка, Молодой Шпинат, Омлет или Яичница, Горбуша Соленая, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Almoço: Мираторг Бефстроганов из Говядины. Jantar: Лента Винегрет Классический. Snacks/Outros: Банан, Alpro Миндальное Молоко, Перекресток Груша Пакхам, Шпинат, Kellogg's Extra. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokolo4ek
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