Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2011
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 50,28g | Prot: 58,06g | Carbs : 164,45g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bran Flakes. Almoço: Broccoli,Butternut,Courgette & Cheese Sauce. Jantar: Pepper Ham, Broccoli,Butternut,Courgette & Cheese Sauce. Snacks/Outros: Bananas, Nik Naks, Tennis Biscuits, Fruit Roll, Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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