Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Líp: 121,59g | Prot: 104,31g | Carbs : 257,34g.
Almoço: セブンイレブン たくあんと本干沢庵, トップバリュー そば. Jantar: ペペロンチーノ, 業務スーパー チーズポテト, ウインナー, 日本ハム ロースハム, アサヒフードアンドヘルスケア メープルくるみ, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン ショートパスタ辛口アラビアータ, マルハニチロ食品 さんま水煮. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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