Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 65,40g | Prot: 82,53g | Carbs : 144,09g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Mlekovita Сыр Камамбер, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Помидоры, Рубленые куриные котлетыыыы. Jantar: Овсяные Орешки, Mlekovita Сыр Камамбер, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Бащинский Телячья Колбаса со Сливками, Hochland Kanapkowy. Snacks/Outros: McDonald's Американо с Молоком Средний. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|