Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 19,34g | Prot: 34,27g | Carbs : 134,28g.
Pequeno Almoço: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Teman Laut Bakso Ikan, Jamur Kancing, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: WRP Lose Weight. Snacks/Outros: Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maeGibran
|