Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 35,61g | Prot: 70,42g | Carbs : 123,12g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries , Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers , Mushrooms , Asparagus . Jantar: Earthly Grains Quinoa Blend Rosemary & Olive Oil, Salmon. Snacks/Outros: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Totino's Takis Fuego Mini Snack Bites. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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