Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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123,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 61,18g | Carbs : 55,33g.
Pequeno Almoço: Zipfizz Berry, Butter (Salted), Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Franz Keto White Bread, Hard-Boiled Egg. Almoço: Zipfizz Grape, Low Calorie Blue or Roquefort Cheese Dressing, Baby Spinach, Egg, Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Jantar: keto lemonaid, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, ShopRite Broccoli Florets, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Beets (Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, keto lemonaid. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de salynndra
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