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Today was heavy leg day so I’ll be up tomorrow.
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88,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 83,82g | Prot: 73,06g | Carbs : 153,16g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Costco Croissant. Almoço: Simply Nature Coconut Chia Granola Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg, Trader Joe's English Cucumber, Grape Tomatoes, Krinos Feta & Kalamata Olive Salad. Jantar: Safeway White Whole Mushrooms, Baby Spinach, Specially Selected Vodka Sauce, Barilla Protein Plus Thin Spaghetti, Fremont Fish Market Seafood Mix. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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