Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 31,64g | Prot: 76,91g | Carbs : 193,69g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Classic, Milbona Bio Organic Soja Drink, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Jantar: Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Passierte Tomaten, Rote Paprika, Gartenkrone Peperoni Scharf, Champignons, Be Light Reibekäse. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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