|
Bugger
|
108 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 52,80g | Prot: 62,57g | Carbs : 252,20g.
Pequeno Almoço: Cobs Natural Popcorn Butter, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Chocolate Almond . Almoço: Healthy Choice Pumpkin & Mushroom Risotto. Jantar: Boiled Chicken, Coles Sweet Potato Noodles, Bone Broth, Grape Tomatoes, Weis Sorbet Refreshing Lemon. Snacks/Outros: Dairy Farmers Thick & Creamy Classic Vanilla Yoghurt, Pascall Licorice Allsorts, Nescafe Mocha, CSR Raw Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
don't get upset, it takes a while to come back from surgery, you will come back 🥰👌
22 nov 21 por membro: trishjones
|
Thank you, lovely Trish. I do think I need to pull my finger out now, though. Back to calorie counting and time to start exercising properly again. I have milked this one for every last drop now. Haha. Bless your heart xx
22 nov 21 por membro: alixashe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alixashe
|