Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 66,95g | Carbs : 189,68g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Codzienny Pasztet, Ферма Сливочное Масло 63%, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Almoço: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Печеночные оладьи с творогом 2, Огурец (с Кожурой). Jantar: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Hearts Cappuccino, Блины новые, Том Карамель Соленая Классическая. Snacks/Outros: Гранат. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|