|
Устала. Устала видеть в зеркале не себя. Поною Вам немножко. Позапрошлым летом я весила 63 кг, была в голодных обмороках и 7 месяцев на тот момент не ела сладкое и мучное вообще. Прошлым летом это были уверенные 76 кг благодаря бегу и более менее активному образу жизни благодаря жизни с матерью мужа. Сейчас на весах 78-80. А на ногах ещё одни ноги по тяжести, на животе пузо. Я знаю, что могу, что могу выглядеть иначе и быть энергичной и докажу себе это снова. Пишу здесь чтобы не сдаваться, я себе покажу🥰
|
79 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 63,57g | Prot: 67,99g | Carbs : 220,10g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кофе с Сахаром, Пряник, Славянка Конфета Шоколадная. Almoço: Пряник, Чумак Соус К Макаронам, Лаваш, Плов со Свининой. Jantar: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. mais...
|
peso estável
|