Ksu Rizh
Registado a julho 2018
Publicações
271
Seguindo
131
Seguidores
48
Histórico de Peso

Peso Inicial
83 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg

Peso Atual
77,8 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam: 15,8 kg
Добро пожаловать на страницу 🥰
___________________________
Мое имя Ксения, 1998 года издания, люблю вкусно покушать и эксперименты с внешностью)
_____________________________________________________
Никакие плохие комментарии не принимаются, с хорошими заходите!
Рост 174 см
Использую калорийность 1600 - 1700 ккал в сутки

Histórico de Peso de Ksu Rizh


Seguindo

lisichka_hudeet 🦊
Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana Down
 
Коралин Браун
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
Sveta_Maeff_1979
 
littlEnergizer-220v
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Ksu Rizh

Calorias : 55kcal | Líp: 1,26g | Carbs : 8,81g | Prot: 2,49g
Кексы с Какао
Простая в приготовлении выпечка из 5 ингредиентов.
Calorias : 283kcal | Líp: 16,34g | Carbs : 22,19g | Prot: 10,98g
Крабовый Салат
Блюдо с низким содержанием сахара на обед.
Calorias : 451kcal | Líp: 19,64g | Carbs : 24,40g | Prot: 44,18g
Хачапури
Выпечка с высоким содержанием белка и без сахара.
Calorias : 234kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorias : 234kcal | Líp: 3,35g | Carbs : 5,79g | Prot: 42,75g
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Ksu Rizh


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.