Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 108,16g | Carbs : 119,07g.
Pequeno Almoço: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Sour Dough Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Jantar: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Buckwheat , Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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