Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 58,18g | Prot: 71,60g | Carbs : 103,51g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Calabresa, President Manteiga com Sal, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abóbora Japonesa. Jantar: Heinz Maionese, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Heinz Maionese, Banana Prata, Nestlé Molico Proteína Caramelo Salgado. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuzyCostaLima
|