gaining...
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1731 kcal
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Líp: 113,90g | Prot: 145,38g | Carbs : 31,16g.
Pequeno Almoço: bacon, coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, splenda. Almoço: skinless chicken breast, zuc, green beans. Jantar: steak, onion, jal, tomatoe. Snacks/Outros: mustard, mayo, onion, pickles, Double Cheeseburger (No Bun). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de e20561
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