|
gaining...
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 113,90g | Prot: 145,38g | Carbs : 31,16g.
Pequeno Almoço: bacon, coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, splenda. Almoço: skinless chicken breast, zuc, green beans. Jantar: steak, onion, jal, tomatoe. Snacks/Outros: mustard, mayo, onion, pickles, Double Cheeseburger (No Bun). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e20561
|