Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2879 kcal
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Líp: 119,85g | Prot: 124,23g | Carbs : 350,22g.
Pequeno Almoço: Mariani Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: General Mills Chex Mix Traditional, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Greek Yogurt, Cherry Tomatoes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Pears, Bananas, Mariani Pitted Prunes. Jantar: Cherry Pie, Green Peas (Frozen), General Mills Chex Mix Traditional, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Creamy Cheesy Spinach Bake, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Cod. mais...
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3333 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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