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Giovedì 25 novembre 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2929 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 188,54g | Carbs : 319,46g.
Pequeno Almoço: Melinda Mela Golden, ManuSol Cornflakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Milbona Quark Magro, La Bottega del Gusto Bresaola, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Jantar: Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Perugina Bacio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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