Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 77,16g | Carbs : 84,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Фава, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Мандарины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения. Jantar: Самокат Батончик Низкоуглеводный, Вкусвилл Семга Атлантическая Филе на Коже, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Iberica Шампиньоны Мини Маринованные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Соус Терияки, ВкусВилл Соевый Соус Классический. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasunka1
|