Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 28,11g | Prot: 61,90g | Carbs : 234,03g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Mariani Pitted Prunes. Jantar: Strawberries, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Mariani Pitted Prunes, Cooked Green Peas (from Frozen), Turkey Breast Meat, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Broccoli Salad, Fruit Salad. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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