Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Líp: 16,85g | Prot: 28,53g | Carbs : 72,62g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Jamur Tiram, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sayur Campuran, Putih Telur Matang. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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