Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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90,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2824 kcal
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Líp: 127,97g | Prot: 152,45g | Carbs : 92,01g.
Pequeno Almoço: Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee, Egg. Almoço: Skinless Chicken Breast, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Broccoli . Jantar: Bacon, Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese . Snacks/Outros: Cadbury's Creme Egg (34g), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Almond Butter, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, LouAna Pure Coconut Oil. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Bowling - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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