Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 37,90g | Prot: 117,58g | Carbs : 116,89g.
Pequeno Almoço: Choko King Шоколадно-Арахисовая Паста, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с семенами из кефира и цельносмолотой муки. Almoço: Ачма. Jantar: Нут (Вареный), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|