Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 69,91g | Prot: 72,35g | Carbs : 127,82g.
Pequeno Almoço: Майонез, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма, Можно? Нужно! Шарлотка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Седьмой континент Хурма, Волков Том Кха. Jantar: Картошка Вареная, 4 Сезона Весенние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|