Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 108,15g | Prot: 139,88g | Carbs : 183,85g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Trader Joe's Kimchi, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Calavo Avocado, Sour Dough Bread, Coffee, Potato, Fried Egg , Coconut Water. Almoço: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Jantar: Sour Dough Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Publix Sea Scallops, Beef Shortribs (Choice Grade) , Lobster Bisque, Oysters. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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