Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 29,05g | Prot: 30,70g | Carbs : 127,85g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tropical Minyak Goreng Tropical, Jamur Tiram, Sayur Asem, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Jengkol, Singkong Rebus. Snacks/Outros: Rengginang, Bakmi, Semangka. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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