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Weight still not dropping despite following my calorie intake like a hawk! So frustrating!
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 69,49g | Carbs : 215,28g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine) . Almoço: Gala Apples. Jantar: Soft White Roll, Chicken Viennas. Snacks/Outros: Tennis Biscuits, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Tea (Brewed), Plums , Bananas . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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