Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 65,37g | Prot: 87,23g | Carbs : 127,35g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Ovo (Inteiro), Ovo, Cafezinho. Almoço: Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Cafezinho, Maçã, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PrisMotaSousa
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