Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 11,71g | Prot: 49,60g | Carbs : 133,83g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: WRP Lose Weight. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Gandum, Pisang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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