Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2014
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 69,50g | Prot: 90,00g | Carbs : 125,70g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Giant Eagle market district smokehouse bacon, Sunny Farms Grade A Large Egg. Almoço: Snapple Diet Raspberry Iced Tea, Snapple Diet Raspberry Iced Tea, Schwebel's Plain Bagels, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Acme Smoked Atlantic Nova Salmon. Jantar: New York The Original Texas Cheese Toast, Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Giant Eagle Petite Broccoli Florets. Snacks/Outros: Strawberry Ale, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Reese's Peanut Butter Egg. mais...
|
|
2303 kcal
|
Exercício:
Bicycle - 35 minutos, Elliptical - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitty-eared-girl
|