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Giovedì 9 dicembre 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 84,01g | Prot: 147,70g | Carbs : 332,27g.
Pequeno Almoço: Banana, Crownfield Corn Flakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Jantar: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume Uovo, Chiquita Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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