Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 36,72g | Prot: 52,57g | Carbs : 134,27g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Selada Daun Hijau, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Snacks/Outros: Nanas, Mie Ayam. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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