Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 74,38g | Carbs : 140,75g.
Jantar: Trader Joe's Kimchi, Mushrooms , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Blueberries , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coconut Water (Canned or Bottled), Guacamole with Tomatoes. Snacks/Outros: Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Black Beans (Canned), Fried Floured or Breaded Fish. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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 Comentários
Wow!!! Your almost at your goal great job.
10 dez 21 por membro: buenitabishop
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Only 2.2 to go - Amazing !
10 dez 21 por membro: Jergens123
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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