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:-( next week had better be better or I'm likely to go eat a horse!
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 28,70g | Carbs : 193,15g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Bran Flakes . Almoço: Allsorts, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Brown Seed Low GI, Gala Apples. Jantar: Chicken Pasta Salad. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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