Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 41,37g | Prot: 104,15g | Carbs : 116,26g.
Pequeno Almoço: Super Food Сироп Топинамбура, Страна Васильки Творог 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Болы из арахисовлй пасты. Almoço: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Пава Пава Сердце Индейки, ВкусВилл Калифорнийский Микс Айс, Oltermanni Сыр 17%. Jantar: ЛАВАШ с фаршем индейки. Snacks/Outros: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Яблоко в лаваше. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|