Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2014
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113,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 93,99g | Prot: 108,44g | Carbs : 142,38g.
Pequeno Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen, Lindenhof Maasdamer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Knorr Lasagne Al Forno. Jantar: Aldi Eiweißbrot (35g), Normaler Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen. Snacks/Outros: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee. mais...
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4190 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magnolie 77
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