Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 49,30g | Prot: 59,28g | Carbs : 125,43g.
Pequeno Almoço: Coconut Water (Canned or Bottled), Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Trader Joe's Kimchi, Olive Oil , Boiled Egg, Butter , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Blueberries . Jantar: Honey , Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Sour Dough Bread, Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Frozen Shrimp. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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