Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2011
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1072 kcal
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Líp: 57,71g | Prot: 73,26g | Carbs : 67,30g.
Pequeno Almoço: bigelow green tea with lemon, Calorie Free Sweetener, fried egg, corn salsa great value. Almoço: hidden valley ranch, kraft fat free cheddar cheese, lettuce butter, Rotisserie Chicken. Jantar: Butter, Sweet Onions, Reduced Sugar Ketchup, Green Tea, Turkey Burger Patties, Calorie Free Sweetener, Cut Green Beans with Sea Salt. Snacks/Outros: Sugar Free Peanut Butter Creme, Granny Smith Apple, Del Monte no sugar added peaches, Live Active Cottage Cheese, lemon. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelle102571
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