Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 71,86g | Prot: 70,02g | Carbs : 114,64g.
Pequeno Almoço: Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Goldähren Vollkorn Toast, Milbona Bio Organic Soja Drink. Jantar: Aldi Basmati Reis, Aldi Cashewkerne, Aldi Kokosmilch Fettarm !, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Kidneybohnen, Champignons, Vivera Kipfilet !!. Snacks/Outros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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