Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 23,61g | Prot: 67,65g | Carbs : 102,76g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Jantar: WRP Lose Weight. Snacks/Outros: Bakwan, Nanas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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