Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 38,84g | Prot: 125,75g | Carbs : 106,49g.
Pequeno Almoço: Ecofood Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Арахисовые кексы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Страна Васильки Творог 1%. Almoço: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Укроп, Болгарский Перец, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Азу. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мореслав Кальмар Тушка . Snacks/Outros: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|