Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 43,41g | Prot: 120,41g | Carbs : 120,29g.
Pequeno Almoço: Ecofood Арахисовая Паста, Страна Васильки Творог 1%, Морковный пирог из рисовой муки. Almoço: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Укроп, Фрикадельки, Националь Микс Гороха и Чечевицы. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|