Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 54,63g | Prot: 91,07g | Carbs : 194,59g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Hochland Kanapkowy, Золотий Дар Цельнозерновой Батон. Almoço: Куриное Филе Вареное, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий, Сыр Голландский. Jantar: Сыр Голландский, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Киви, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Hearts Cappuccino, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|