Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Líp: 23,71g | Prot: 32,41g | Carbs : 67,82g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Almoço: Tahu Isi, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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