Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 69,98g | Prot: 75,08g | Carbs : 151,76g.
Pequeno Almoço: Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Almoço: Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Ферма Сливочное Масло 63%, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Jantar: Бумкорн Бумчик, Красное Яблоко, Сметана 20%, Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Сыр Голландский, Творог 5%. Snacks/Outros: Hearts Cappuccino, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|