Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 28,49g | Prot: 46,59g | Carbs : 88,34g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Telur Balado. Snacks/Outros: Buah Pir, Cimory Squeeze Yogurt Original. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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