Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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98,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 39,23g | Prot: 154,97g | Carbs : 194,80g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Clover Honey, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Cinnamon, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Almoço: Golden Delicious Apples, Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Private Selection 100% Whole Wheat Bread, Kroger Chunk Light Tuna (Can), Mozzarella Cheese, Baby Spinach. Jantar: Meijer Organics Golden Sweet Corn, Arctic Shores Orange Roughy Fillets. Snacks/Outros: Golden Delicious Apples, Albertsons Peeled Mini Carrots, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ausevolt22
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