Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 64,60g | Prot: 104,21g | Carbs : 199,50g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Kale , Nature's Earthly Choice Black Rice, Baked or Broiled Salmon, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise. Snacks/Outros: Kiwi Star Kiwi , Flaxseed Seeds , Malk Unsweetened Almond Milk, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Potato, Chicken Thigh. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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